15 sinais de que você é um supertasker

É um fato bem estabelecido que tentar várias tarefas leva apenas ao desastre. É por isso que os humanos são tão ruins em enviar mensagens de texto enquanto conversam, por exemplo, seu cérebro simplesmente não tem a capacidade de processar vários estímulos de uma só vez. Então, quando professor de psicologia David Strayer conduziu um estudo sobre motoristas que multitarefados, ele esperava descobrir que seus sujeitos não conseguiram dirigir com segurança com a distração. Em vez disso, o que ele descobriu foi um grupo de multitarefa diferente de nós, cujas performances realmente melhoraram à medida que as situações se tornaram mais intensas. Essas pessoas, como o Strayer finalmente as apelidaram, são supertaskers.

Eles apenas representam cerca de dois por cento da população, mas suas habilidades e cognição realmente melhoram, à medida que mais pressão é colocada sobre eles. Strayer e seus colegas presumem que a supertasking é uma característica geneticamente herdada, mas eles ainda estão tentando descobrir como as mentes do SuperTasker e o multitarefa médio diferem e se alguém pode ser treinado para alcançar o status do SuperTasker.

Então, como você sabe se você é Parte dos dois por cento da população abençoada com habilidades de supertaseia? Use este artigo para comparar suas qualidades com as do maestro multitarefa por excelência. E para obter informações sobre sua personalidade, não perca os 20 sinais de que você é definitivamente um narcisista.

1 Você prospera sob pressão.

SuperTaskers não recuam em momentos de estresse. Pelo contrário, é quando eles prosperam melhor, à medida que utilizam suas habilidades rápidas de tomada de decisão e processam informações sobre a mosca. Quando as coisas ficam difíceis, os supertaskers vão. Mas se você não conseguir lidar com a pressão, tente essas 30 maneiras de se desestressar em apenas 30 segundos (ou menos!).

2 você obtém informações rapidamente e com facilidade.

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Quando você está fazendo malabarismos com várias tarefas de uma só vez, você não tem tempo exatamente para se concentrar em todos os detalhes. Portanto, uma das marcas comerciais de um supertasker é a capacidade de receber caminhões de informações, processá -las e categorizá -las de maneira rápida e sem esforço no seu cérebro para que você possa usá -las de acordo.

3 Você não é facilmente distraído.

Em um ambiente de escritório, os SuperTaskers são as pessoas que não são eliminadas pelas conversas de seus colegas de trabalho. Isso porque eles têm uma capacidade estranha de filtrar o ruído de fundo e apenas se concentrar no que é importante. Mesmo os devaneios e as reflexões internas não podem atrapalhar um supertasker quando estão na zona (embora eles respondam rapidamente a um e -mail do chefe).

4 Você não é multitarefa frequentemente.

Ironicamente, os melhores multitarefa são aqueles que geralmente não tentam fazer duas coisas ao mesmo tempo. Em vez disso, eles são mais capazes de eliminar as distrações (como um telefone celular no carro) para se concentrar apenas em uma coisa de cada vez. SuperTasker ou não, você nunca deve estar no seu telefone enquanto dirige-e também deve usar esses 6 segredos de direção genial que poderiam salvar sua vida.

5 Você não é pesado por suas emoções.

Muitos funcionários usam o coração nas mangas, o que pode se traduzir em menos trabalho sendo feito e sentimentos sendo retirados com colegas de trabalho. "Se seus recursos cognitivos estão sobrecarregados com sentimentos, você é menos eficiente", psicólogo Daphne Bavelier explicado à psicologia hoje. Mas se você é um SuperTasker, pode manter suas emoções sob controle e não deixe suas emoções atrapalharem seus deveres no trabalho.

6 Você tem uma excelente memória.

Não apenas os SuperTaskers podem processar bem as informações, mas também têm uma capacidade estranha de lembrar o que processam. Por que? Um estudo da Universidade da Califórnia, São Francisco, descobriu que os maestros multitarefa são melhor equipamentos para ignorar as informações básicas que não são pertinentes à tarefa em questão. E para mergulhar mais fundo no funcionamento interno da mente, não perca esses 35 fatos malucos sobre sua memória.

7 Você é realista.

Uma das maiores razões pelas quais os SuperTaskers se saem tão bem em situações de alto estresse é porque eles podem priorizar metas atingíveis em relação aos irrealistas. Por exemplo, quando multitarefa extraordinária e funcionário da Cruz Vermelha Keith Alvey foi enviado para ajudar com o furacão Sandy, ele imediatamente sabia que se aprimorar sobre as questões que poderiam ser resolvidas, e filtrar e ignorar o resto.

"Há mais de 100 decisões a serem tomadas e 75 % daqueles que eu não posso fazer nada", explicou Alvey Psicologia hoje sobre sua mentalidade durante os esforços de alívio do furacão.

8 Você é bom em jogar videogame.

Entre conversar com outros jogadores, observar o ambiente e jogar o jogo real, os videogames exigem um pouco de multitarefa. Então, naturalmente, aqueles que melhor jogo são aqueles que são supertaskers. E além do mais, os pesquisadores descobriram que jogar videogames pode melhorar as habilidades multitarefa e a atenção naqueles que ainda não estão no nível do SuperTasker. E se você estiver em busca de alguns novos jogos, confira os 8 videogames de ponta que o tornarão mais inteligente.

9 Você não adivinhar suas decisões.

Um supertasker nunca adianta suas decisões porque não têm tempo para. Seus cérebros são com tanta eficiência que, quando outras pessoas duvidariam de suas decisões e se sentirem ansiosas com possíveis estragos, eles já estão dedicando sua energia à próxima coisa.

10 Você gravita em direção a ambientes estressantes.

"Os supertaskers podem naturalmente gravitar em direção a campos que recompensam aqueles que podem fazer malabarismos com vários insumos excepcionalmente bem os chefs de restaurantes de ponta ou quarterbacks de futebol do mundo", escreveu um escritor em um escritor em O Nova iorquino. Isso anda de mãos. E se você preferir relaxar no escritório (porque não podemos ser supertaskers), confira os 20 melhores empregos se você tiver mais de 40 anos.

11 Você não acha que é bom em multitarefa.

Ironicamente, Strayer descobriu em seus estudos que quanto mais uma pessoa se acreditava ser um bom multitarefa, pior eles realmente eram. "Nós tendemos a substituir nossa capacidade de multitarefa", disse o neurocientista O Nova-iorquino.

12 você ignora ruído de fundo inútil.

Naturalmente, seu cérebro é particularmente sensível a tudo o que absorve, mas os supertaskers filtram informações inúteis e apenas recebem detalhes importantes. E para saber mais sobre sua mente, não perca os 35 fatos malucos sobre sua memória.

13 você delega o máximo possível.

SuperTaskers são capazes de desorganizar suas mentes delegando tarefas menores a outras pessoas. Com menos em seu prato, eles podem se concentrar nas tarefas mais adequadas às suas habilidades e dar a essas tarefas uma quantidade de atenção "sobre -humana".

14 Você se concentra em uma meta final.

Uma das razões pelas quais os supertaskers são capazes de permanecer tão atentos é porque eles fazem tudo com um objetivo final em mente. Alvey, por exemplo, foi capaz de gerenciar tudo, desde consertar guindastes quebrados a incêndios rugindo porque ele estava se concentrando em um único objetivo de longo prazo: montar uma cidade quebrada.

15 Você aceita este teste com facilidade.

Estamos falando sobre este teste de 40 minutos projetado por Strayer et al. Ele foi projetado como o estudo original do neurocientista, e pode dizer de uma vez por todas se você é um verdadeiro SuperTasker. E depois de descobrir se você é um dos dois por cento, não se esqueça de comparar suas características com os 20 sinais de que você é um líder nascido.

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