12 sinais de que você deve considerar obter um divórcio

Quando as coisas em um casamento começam a dar errado e você chegou ao ponto de considerar o divórcio, você pode estar considerando outra coisa: se uma divisão é a decisão certa ou não. Afinal, ninguém chega no final do casamento facilmente; Você não apenas joga em torno de uma bomba como: "Devo ter um divórcio?"

A resposta curta é: nunca é uma decisão fácil. Decidindo arquivar o divórcio em movimento, uma variedade de desafios concretos de acordos de custódia para descobrir quem fica na casa-então é essencial ser realista e manter uma cabeça nivelada quando você está pesando se você ou não você deve seguir adiante.

Mas se você e seu cônjuge tiveram utilizado os recursos disponíveis para ajudá -lo a tomar uma decisão atenciosa sobre seu relacionamento, você pode se sentir mais sólido em seguir em frente. Como Virginia Williamson, Um terapeuta de casamento e família licenciado em Fairfield, Connecticut, diz: "É importante ter boas práticas de autocuidado à medida que você passa pelo processo de divórcio."(Eles serão úteis quando você estiver pronto para dizer ao seu parceiro que deseja um divórcio também.)

É por isso que conversamos com conselheiros de casamento especializados para obter seus melhores conselhos sobre como saber que é hora de você passar para o próximo capítulo e pedir divórcio. Espero que esses sinais lhe dê informações sobre se vale a pena malhar ou não.

1. Você não está lutando, mas também não está se comunicando. 

"Se você está lutando ou tem medo de lutar, mudando -se para uma fase de não falar de maneira significativa pode parecer um alívio, mas também pode ser um sinal de que vocês dois desistiram de ser entendidos", diz Tina b. Tessina, PhD, um psicoterapeuta e o autor de Dr. Guia do romance para encontrar amor hoje. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Terapeuta de relacionamento Dr. Susan Edelman concorda. "Uma grande bandeira vermelha é quando seu parceiro não discutirá seus problemas ou não vai à terapia de casais com você para trabalhar em seus problemas", diz ela. Se nenhum de vocês se preocupa o suficiente para querer resolver as coisas, pode ser um sinal de que o casamento já seguiu seu curso."

2. Você se sente indiferente. 

Sentimentos prolongados de indiferença em relação ao seu cônjuge são um grande sinal de que algo está errado em seu casamento, explica Williamson. Quando você para de se preocupar com o que a outra pessoa pensa e sente, você perdeu a capacidade de ouvir e se conectar-que não será fácil de corrigir.

3. Você é amargo com o relacionamento.

Se os pensamentos negativos começaram a substituir a maneira como você vê seu parceiro, as coisas podem estar indo para o divórcio. "Em vez de sentir carinho, você se sente amargo e arrependido com o seu relacionamento", explica Edelman. Isso anda de mãos.

4. Não há intimidade física.

Não é segredo que o sexo muda após o casamento. "Embora o sexo em relacionamentos de longo prazo não seja a emoção fácil e auto-interessante que foi no começo, ainda é o batimento cardíaco do seu relacionamento", diz Tessina. "Se você não aprendeu a manter sua vida sexual viva, e ela se apaga, você abre uma ferida no relacionamento que pode convidar um caso", ela adverte. Se você acha que está indo para o divórcio por falta de sexo no relacionamento, é sempre possível procurar aconselhamento para descobrir o que não está funcionando. Mas se você está passando pelo ponto de se sentir atraído pelo seu parceiro, o divórcio pode ser o próximo passo.

5. Também não há intimidade emocional.

Sentir-se perto do seu parceiro de longo prazo, vai muito além da fisicalidade do relacionamento.  Williamson enfatiza que o esgotamento da intimidade emocional é igualmente grande como a falta de sexo mais aparente. Se você sente que não pode se conectar com seu cônjuge em um nível mais profundo-ou não quer que você tenha perdido uma parte importante do casamento.

6. Vocês são apenas pais, não parceiros.

Se você se concentrou tanto em criar uma família e criar seus filhos e deixou seu relacionamento no esquecimento, pode achar que perdeu sua conexão completamente. "Seu relacionamento conjugal é vital. É a fundação em que sua família é construída ", diz Tessina. Mas se você se tornou seu papel como pais que esquece de ser parceiros, sentimentos intensos de frustração e negligência podem assumir o controle e sinalizar a necessidade de um fim.

7. Você não pode escapar do drama.

Tessina ressalta que as pessoas que cresceram em uma casa com pais que criaram muito drama provavelmente farão o mesmo quando o relacionamento deles parece que está nas rochas. "Lutar, silêncios frios, deixar e voltar-esse tipo de drama nunca é necessário", diz ela. "Se você não consegue descobrir como se sentar como adulto e falar sobre o que pode ser a solução, o drama consumirá o relacionamento e levará ao divórcio."

8. Você está duvidando não apenas do relacionamento, mas de si mesmo.

Embora Williamson diga que a ambivalência é uma parte natural do divórcio, "se você não pode ser a pessoa e parceira que gostaria de ser, vale a pena dar uma olhada se o relacionamento é sustentável", diz ela. Além disso, se sua personalidade mudou tão drasticamente que você não pode mais encontrar coisas para se relacionar com seu cônjuge, o casamento pode não funcionar a longo prazo.

9. As coisas parecem fora de controle.

Seja por causa de problemas de dinheiro, porque alguém está trabalhando demais ou porque alguém começou a exibir sinais de dependência ou compulsão, quando as coisas começam a se sentir fora de controle e os problemas são maiores que os dois, é hora de Obtenha ajuda ou saia, diz Tessina.

10. Você ou seu parceiro desligou.

Stonewalling definido como a retirada completa da interação dentro de um relacionamento-é um enorme sinal de que as coisas podem não ser capazes de ser elaboradas. Edelman diz que os parceiros que resistem a trabalhar no relacionamento porque se tornaram emocionalmente indisponíveis podem não ser capazes de voltar a um lugar onde sentem que podem ser vulneráveis. Uma vez que a parede acabar, é difícil descer.

11. O aconselhamento matrimonial não ajudou.

Todos os nossos especialistas recomendam aconselhamento antes de chegar a uma conclusão para dissolver um casamento, mas às vezes não é suficiente."Obter aconselhamento mais cedo, antes que o drama apareça, ajudará você a criar um casamento bem -sucedido juntos", diz Tessina. Mas Edelman alerta que uma vez que o amor se transformou em odiar, é tarde demais.  

12. Você pode imaginar a vida sem eles.

"Se você pode imaginar viver uma vida sem seu parceiro, sem sentimentos negativos associados, é hora de considerar um divórcio" Maria Sullivan, especialista em relacionamento e vice -presidente de namoro.com contou O dia da Mulher. Quando você não está mais comprometido em construir um futuro com seu cônjuge, talvez seja hora de entrar em um novo capítulo por conta própria.

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