10 maneiras surpreendentes do inverno afeta seu desejo sexual

Se percebemos ou não, as estações podem ter um grande impacto em nossa vida sexual. O inverno afeta seu desejo sexual de maneiras surpreendentes-às vezes aumentando sua libido e às vezes diminuindo-a. Quando dois parceiros estão em níveis de interesse muito diferentes ao longo de uma temporada inteira, isso pode causar alguma disfunção grave. Ah, e tenha cuidado com o que você faz com sua libido, porque o inverno também tem um impacto na fertilidade.

Estas são algumas das maneiras mais inesperadas de o inverno afeta seu desejo sexual, sem você, mesmo sabendo disso.

1 baixos níveis de vitamina D podem causar disfunção erétil.

A falta de luz solar no inverno pode ter um impacto direto em sua capacidade de fazer sexo penetrante. De acordo com Daisy Mae Sharer, MD, especializado em saúde sexual e reprodutiva, a disfunção erétil pode estar associada a baixos níveis de vitamina D, que podem ser causados ​​pela diminuição da exposição ao sol.

Um artigo de 2018 publicado no Revista Internacional de Pesquisa de Impotência confirma isso, observando que a gravidade da disfunção sexual se correlaciona com o grau em que os homens faltam na vitamina.

2 triste pode afetar sua libido.

Se você é um dos 10 milhões de americanos que vivem com transtorno afetivo sazonal (SAD), já está familiarizado com a condição que torna sua saúde mental muito pior durante os meses mais frios do inverno.

"O outono está aqui e as pessoas estão começando a sentir um luto pelo final do verão, quando nos aproximamos da temporada de festas quando as decepções familiares levam à solidão mais profunda", diz Fran Walfish, Psyd, um psicoterapeuta de família e relacionamento em Beverly Hills. Se esta época do ano já o derruba, é provável que você esteja experimentando uma diminuição na libido também, de acordo com a Sociedade Internacional de Saúde Sexual.

3 E sua solidão pode estar colocando sua libido em hibernação.

Se você mora em um clima mais frio, especialmente um com queda de neve comum ou clima úmido, provavelmente percebeu que pode ser mais difícil se retirar do sofá e sair para socializar. Embora isso faça sentido, também pode fazer você se sentir mais solitário e se você está em um relacionamento ou não, a solidão não é ótima para sua vida sexual.

"A solidão e o isolamento podem fazer com que uma pessoa rumine para pensar pensamentos negativos repetidamente e obsessivamente", diz Walfish. "A ruminação geralmente aumenta a ansiedade e pode causar sintomas físicos, incluindo palpitações cardíacas, sudorese, pressão no peito ou até dores no peito."Se isso é algo que você está experimentando, você pode notar que sua libido está hibernando para a temporada também.

4 Mas baixos níveis de serotonina podem levar a um desejo sexual elevado.

A serotonina é um importante químico e neurotransmissor por muitos motivos: ajuda a regular nosso humor, níveis de energia, sono e desejo e função sexual. Um estudo de 2002 publicado em A lancet descobriram que a rotatividade da serotonina era mais baixa durante o inverno. E um estudo de 2010 na revista Drogas, saúde e segurança do paciente descobriram que a serotonina parece inibir a atividade sexual-por isso os antidepressivos, que afetam sua serotonina, foram associados à disfunção sexual. Por essa lógica, é possível que níveis mais baixos de serotonina no inverno possam realmente fazer você mais interessado em sexo. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

5 e o aumento da testosterona também pode aumentar sua libido.

Um estudo de 2003 publicado no Jornal de Endocrinologia Clínica e Metabolismo descobriram que os homens experimentam seus mais baixos níveis de testosterona do ano durante os meses com o Altíssima temperaturas e a maior luz do dia no verão. E essas variações foram significativas, com uma diferença de 31 % entre o nível médio mensal mais baixo e mais alto de testosterona livre. Dado que a testosterona está intimamente associada ao desejo sexual masculino, o fato de que os níveis são mais altos no inverno também podem significar.

6 homens acham os corpos das mulheres mais atraentes durante o inverno.

Em um estudo de 2008 publicado na revista Percepção, Os sujeitos da pesquisa masculina consideraram os corpos das mulheres mais atraentes no inverno do que no verão. Os autores sugerem que isso pode ser por causa do "efeito contrato"-em outras palavras, não ver a pele o tempo todo faz com que os corpos pareçam mais desejáveis.

7 Mas os estímulos sexuais diminuem.

Por outro lado, menos pele é menos pele. Roupas de verão são inerentemente sexy, mas na hora do inverno, estamos todos empacotados em camadas. Você provavelmente não está fantasiando sobre alguém em um lenço e uma parka gigante. Christopher Ryan Jones, Psyd, psicólogo clínico e terapeuta sexual, diz que pode não ser o seu desejo sexual que diminuiu no inverno, mas a quantidade de estímulos. "Nos meses de inverno, seu parceiro usa mais camadas de roupa e revela menos do corpo, mesmo na cama, devido ao clima frio", explica ele.

8 contagens de esperma são mais altas em clima frio.

Vamos voltar para a aula de biologia por um minuto. A produção de esperma funciona melhor quando os testículos são alguns graus mais frios que a temperatura corporal de uma pessoa; portanto, durante os meses mais frios, os testículos são tratados com um clima mais adequado do que o habitual. E sim, há provas científicas: um artigo de 2003 no Jornal de Andrologia descobriram que a concentração de esperma era significativamente maior no inverno, e o esperma estava em muito melhor forma para fertilizar ovos.

9 Você é mais fértil.

OK, não exatamente. Mas estatisticamente, mais bebês são concebidos em dez. 11 do que qualquer outro dia do ano, de acordo com um estudo de 2016 da EPT (conforme relatado pela Women's Health). Os pesquisadores desembarcaram nessa data fazendo o aniversário mais comum do ano-seria de setembro. 16----contando para trás nove meses. Supondo que esses bebês nasceram em suas datas de vencimento, isso faz de decoração. 11 O dia mais fértil do ano. E sim, Tecnicamente dez. 11 ainda não é oficialmente inverno (isso começa em dez. 21), mas certamente faz parte da estação fria.

10 Sentimos pressão para estar romanticamente ligado devido à ansiedade.

O inverno leva a algumas pessoas a querer encontrar um parceiro no que é conhecido como estação de mangueira. "'Temporada de alojamento' refere -se a uma época específica do ano em que as pessoas ficam extremamente motivadas para se acoplar '", explica Walfish. "Geralmente ocorre de outubro a março"-isto é, os meses mais frios do ano.

Às vezes, as pessoas sentem pressão por estar em um relacionamento ao redor do feriado. "Para alguns, o pensamento de reuniões de família e festas de férias pode criar ansiedade em aparecer sozinha ou ser a única pessoa solteira lá, o que pode levar a comportamentos de busca de relacionamento", " Justin Lehmiller, um pesquisador do Instituto Kinsey, escreveu para o vício. E se você se encontrar com um novo parceiro de inverno, provavelmente significa que você estará tendo mais (ou pelo menos alguns) sexo.