Trair é uma das maiores transgressões que uma pessoa pode fazer em um relacionamento. Fazer isso leva a uma confiança quebrada e sentimentos de traição, e pode prejudicar a parceria de maneiras irreparáveis. No entanto, é possível reconstruir após um caso. Aqui, quebramos um estudo sobre a coisa surpreendente que faz mais de um terço das pessoas perdoar um parceiro que foi enganado. Continue lendo para saber o que é e obtenha conselhos de um terapeuta sobre voltar da infidelidade para ser mais forte do que nunca.
Leia o próximo: 5 perguntas que seu parceiro pode perguntar se está trapaceando, dizem os terapeutas. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
Um estudo recente de Octopus amarelo descobriu que 39 % das pessoas considerariam perdoar um parceiro de trapaça se essa pessoa os derrubasse com presentes luxuosos. Outros 32 % disseram que considerariam isso dependendo da situação. Por outro lado, 29 % das pessoas disseram que não perdoariam um parceiro que havia traído, não importa quantos presentes eles ofereceram.
O estudo também classificou os principais presentes que as pessoas disseram que os ajudariam a perdoar seu parceiro. Um novo telefone classificado em primeiro lugar, seguido de férias, um novo laptop, jóias de grife, roupas de grife e um carro novo. Itens menores, como animais de pelúcia, jogos de tabuleiro e lingerie, eram menos propensos a ajudar os trapaceiros a alcançar o perdão.
Mas se você deseja criar perdão duradouro após um caso, é importante fazer muito mais do que simplesmente dar presentes. Aqui, um terapeuta nos diz a metodologia para revisar seu relacionamento para melhor.
Conseguir perdão não vai acontecer com a queda de um chapéu (ou o golpe de um cartão de crédito).
"É muito mais difícil do que a maioria das pessoas percebe e é algo que não pode ser forçado", diz Teralyn Sell, PhD, um psicoterapeuta licenciado. "O parceiro de mágoa provavelmente está experimentando algum tipo de trauma e pode ser apresentado como muito zangado. Será preciso muita tolerância emocional em nome da pessoa que traiu."
Lembre -se, como a festa de trapaça, você está em um papel duplo: você é a pessoa que machucou seu parceiro e também aquele que deve ajudá -los a curar. "Assumir a responsabilidade total por suas ações e não se defender é o primeiro passo em direção à cura", acrescenta venda. Tempo e paciência são os nomes do jogo.
O próximo passo em direção à cura e perdão é entender por que o caso ocorreu em primeiro lugar.
"Os assuntos geralmente são um sintoma de uma questão mais profunda, dentro do relacionamento ou dentro do parceiro que traiu, e geralmente decorre do parceiro de trapaça querendo sentir algo diferente sobre si ou em conexão com outro humano", diz Lori Ann Kret, LCSW, BCC, um psicoterapeuta licenciado no ASPEN Relationshit Institute.
"Ao se comprometer a não se afastar novamente sem fazer o trabalho mais profundo, os parceiros trapaceiros estarão com o brasão do relacionamento; a discórdia interna que levou ao caso ainda estará lá, e eles estarão tentando ignorá-lo ou evitá-lo através força de vontade, "continua Kret. Isso pode funcionar para o curto prazo, mas não com o passar do tempo.
Kret acrescenta que o parceiro que foi traído sentirá isso instintivamente. "Para que a confiança até comece a ser reparada, o parceiro enganado precisa saber o que impulsionou o caso e o que especificamente o parceiro de trapaça está fazendo ou disposto a fazer para mudar", diz ela. "Esses compromissos precisam ser assumidos em termos de logística cortando o caso, estabelecendo novos limites e aumentando a transparência e a comunicação."
Eles também devem ser reforçados abordando a dinâmica subjacente do que causou o caso. Somente ao fazer isso, vocês dois recriarão confiança e perdão duradouros.
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Se trabalhar com o caso por conta própria se sentir impossível, Sell aconselha que trabalhe com um terapeuta de casais. No entanto, você vai querer fazer sua pesquisa primeiro. "Verifique se o terapeuta é treinado especificamente para trabalhar com casais", diz ela. "Infelizmente, muitos terapeutas trabalharão com casais e não são treinados para fazê -lo; eles aplicam métodos de terapia individual ao casal, o que é inadequado."Pergunte a um terapeuta em potencial sobre sua experiência em terapia de casais antes de assinar.
Vender também sugere que cada parceiro procure um terapeuta individual. "O Partido Hurtreno pode precisar superar o trauma do caso, enquanto o parceiro que teve o caso precisa se aprofundar para entender por que eles fizeram isso e como curar nesse aspecto", diz ela. Se você está disposto a colocar no trabalho, aumenta as chances de perdão e um futuro feliz juntos.
Nota do editor: uma versão anterior desta história citações mal atribuídas feitas por Teralyn Sell. A história foi atualizada para refletir isso.