Peter Griffin, de Family Guy, revela seus segredos antienvelhecimento

Quando você pensa em modelos de vida, o primeiro nome que aparece em sua cabeça provavelmente não é Peter Griffin. O patriarca de Fox's de longa data Homem de familia é mórbido obeso, quase inteiramente sedentário e, bem ... fictício. Mas isso não significa que ele está com falta de sabedoria.

A verdade é que qualquer um pode viver para sempre com uma dieta saudável e exercícios regulares. Mas é preciso algo especial para abusar do seu corpo de maneiras espetaculares e ainda não sofre consequências. Chame de "o efeito Keith Richards."Você não vive tanto tempo tomando tantas decisões ruins sem saber algo que o resto de nós não.

Peter Griffin é um homem que está tratando seu interior como a lixeira atrás de uma Costco há quase duas décadas. No episódio de domingo passado de Homem de familia, Ele rejeitou a quinoa a favor de uma panini de carros-butter-butter-butter-doritos-sausage-car, com um creme de Cadbury ovo rachado por cima. E, no entanto, parece que ele não envelheceu há um dia desde que um Clinton estava no escritório oval.

Certamente temos algo a aprender com a estrela de Homem de familia-O que, por coincidência, está tendo seu final de 15ª temporada neste domingo às 21h/8:00 CST na Fox. Entramos em contato com o Sr. Griffin (OK, a equipe oficial de redação do programa), e ele concordou ansiosamente com uma entrevista por e -mail. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Como você define "saudável"?

Eu acho que sou um cara muito saudável. Todas as manhãs, coloquei meu balcão e por volta do meio -dia eu percebo que a bateria está morta. Então eu tento me lembrar de colocá -lo no carregador antes de ir para a cama, mas todas as noites eu esqueço.

O que é uma coisinha que você faz todos os dias para se tornar uma pessoa melhor?

Ser uma boa pessoa é fácil. É principalmente lembrar os nomes dos seus filhos e dizer a sua esposa, o jantar é ótimo, mesmo que seja a mesma receita de bolo de carne que você teve toda semana durante 20 anos. Contanto que você possa mentir, você pode ser uma boa pessoa.

Qual é o seu tipo de treino favorito? Você é mais sobre construir músculos ou fortalecer seu coração?

Uma vez por semana eu subo na gaiola de macaco no zoológico com uma cesta de frutas. Eu protege a fruta e Chris usa um cronômetro. Porque depois, tipo, um minuto, não parece malhar, parece que lutar com macacos. Para um treino menos intenso, trazemos camarão para os flamingos.

Qual é o mito de saúde ou fitness mais flagrante que você não pode acreditar que as pessoas ainda acreditam?

Seu site estúpido sempre promove comer vegetais. Mas você sabe o que? Todo mundo na terra que já comeu um vegetal morreu. Isso é apenas ciência.

O governador de Nova Jersey, Chris Christie, uma vez se chamou de "o homem mais saudável" do país. Um homem com sobrepeso pode realmente ser considerado saudável?

Eu e christie somos cortados do mesmo pano. Literalmente. Temos que obter roupas especiais feitas com esse alfaiate que também faz fantasias de mascote em sanduíche. E alguns sanduíches são saudáveis, então estou indo muito bem.

Um novo estudo, parcialmente financiado pelos Institutos Nacionais de Saúde, descobriu que 1 em cada 3 homens com excesso de peso não chegarão aos 70 anos. Você está preocupado?

Para que eu quero ter 70, de qualquer maneira? Então, eu posso sentar, assistir TV em uma casa tranquila, porque todas as crianças se mudaram, não têm um emprego para ir, pegue o Ihop pela metade do preço, digamos coisas pervertidas para minha garçonete sem conseqüências .. ? Oh Deus, eu tenho que começar a perder peso!

Se você não conseguir encontrar tempo para chegar à academia, como você encontra maneiras criativas de obter um pouco de cardio todos os dias?

Quando você é do meu tamanho, praticamente tudo o que você faz recebe seu coração bombeando. Amarre um sapato? Cardio. Abra um envelope? Cardio. Hoje de manhã eu trabalhei um bom suor descascar um clementine.

Com que frequência um cara típico, aparentemente saudável, com menos de 50 anos, vai ao médico?

Lois está sempre me dizendo rapazes da minha idade, vão ao médico para um exame de próstata. Mas eu posso, e sim, auto -examinar. Meu testículo esquerdo, meu testículo direito e o terceiro, muito menor, novo e o testículo fora do lado estão perfeitamente bem.

Dieta mediterrânea ou dieta paleo?

Ambos. Mais comida dessa maneira.

Se você pudesse voltar no tempo e dar aos mais jovens que você apenas um pedaço de conselhos de saúde, o que seria?

Por que estou desperdiçando uma máquina do tempo com algo assim? Vou dar um soco na cara de Hitler, beijar Cleópatra e agradecer Lincoln por ter um aniversário em fevereiro, então eu recebo um dia de folga do trabalho.

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