Fazendo isso dentro de sua casa pode deixá -lo doente, os cientistas alertam

Com a primavera em plena floração e um clima quente aqui para ficar (dedos cruzados), muitos de nós estão aproveitando a oportunidade de chegar ao ar livre. Sair depois de um longo inverno-não mencionar ser preso por dois anos de vida pandemia, ótima. Mas gastar mais tempo fora pode ter um efeito colateral não tão bom. Continue lendo para descobrir qual hábito comum poderia trazer contaminantes prejudiciais para sua casa e o que fazer para manter você e sua família saudável.

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Este hábito aparentemente inofensivo traz toxinas para sua casa.

De acordo com um artigo de 2009 na revista Ciência e Tecnologia Ambiental, Aproximadamente um terço da sujeira, poeira e toxinas domésticas que se acumulam em sua casa são trazidas do ar livre. Este acúmulo de sujeira ao ar livre não aparece por conta própria. Em vez disso, é rastreado por pessoas usando sapatos dentro de casa.

Um estudo publicado no Jornal de Ciências da Limpeza examinou os germes coletados em calçados e encontrou bactérias nocivas em 96 % dos sapatos. Os pesquisadores detectaram e. coli em 27 % dos fundos de calçados, além de traços de bactérias fecais e C. Dif. Surpreendentemente, mais de 90 % dessas bactérias é transferida do fundo do sapato para os pisos em sua casa.

Usar sapatos dentro de casa pode deixá -lo doente.

Andar pela sua casa com sapatos em causas maiores problemas do que apenas precisar aspirar com mais frequência."Usando sapatos internos em pesticidas usados ​​ao ar livre, produtos químicos associados ao pavimento e bactérias, entre outras coisas", explica Tasha Stoiber, PhD, um cientista sênior do Grupo de Trabalho Ambiental (EWG).

Os riscos à saúde de usar sapatos dentro são sérios. O resíduo de pavimento de asfalto encontrado no fundo do sapato tem sido associado ao câncer, e certos produtos químicos usados ​​em cuidados com o gramado são disruptores de hormônios conhecidos. Além disso, seus sapatos podem carregar traços de metais potencialmente tóxicos (incluindo cádmio, arsênico e chumbo neurotóxico), que são inodorosos e incolores. A pesquisa mostrou uma correlação significativa entre a liderança encontrada dentro de sua casa e a liderança em solo de quintal que é pisado no seu lugar.

"[Toxinas domésticas comuns] incluem retardadores de chama, produtos químicos PFAS, ftalatos, fenóis e produtos químicos de fragrância", alerta Stoiber. Ela explica que esses produtos químicos tendem a se acumular no pó doméstico, onde podem ser inalados e ingeridos, especialmente por crianças pequenas que passam um tempo suficiente no chão. Esses produtos químicos também podem ser trazidos para as solas dos seus sapatos.

Por todas essas razões, Stoiber diz: "Recomendamos deixar seus sapatos na porta e não usá -los dentro."

Toxinas domésticas afetam sua saúde.

Embora seja provável que você não experimente efeitos prejudiciais à saúde do uso de sapatos dentro imediatamente, a ingestão de toxinas domésticas pode causar vários sintomas ao longo do tempo, incluindo irritação de olhos, nariz e garganta, dores de cabeça, tontura, fadiga e problemas para respirar.

"Os riscos à saúde ligados a exposições [toxinas] dependerão dos produtos químicos específicos detectados em casa", diz Stoiber. "Por exemplo, produtos químicos do PFAS, retardadores de chama, ftalatos e compostos orgânicos voláteis (VOCs) estão associados a muitos efeitos na saúde."De acordo com o EWG, as listas de toxinas podem causar câncer, prejudicar seu sistema imunológico, levar a problemas respiratórios, danificar seu fígado e rins, aumentar o colesterol e interromper a função da tireóide.

E os fundos de sapatos são capazes de rastrear mais do que produtos químicos perigosos em sua casa. Um estudo de 2016 publicado no Jornal de Microbiologia Aplicada descobriram que eles podem transportar doenças infecciosas e patógenos microbiológicos, especialmente entre cuidados de saúde, comunidade e trabalhadores de animais.

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Deixe seus sapatos na porta.

Embora a exposição a alguma quantidade de sujeira e bactérias internas possa ser boa para você, a evidência é clara: usar sapatos dentro é perigoso para sua saúde. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Para ajudar a descontaminar o ar dentro de sua casa, o Stoiber e o EWG sugerem aspirar com uma máquina que inclui um filtro de absorção de partículas de alta eficiência (HEPA), espanando regularmente sua casa com um pano de microfibra úmido e usando um filtro de alta qualidade em sua sistema HVAC.

Obviamente, para evitar que produtos químicos e germes potencialmente prejudiciais entrem em sua casa em primeiro lugar, a melhor coisa a fazer é adquirir o hábito de chutar os sapatos antes de você voltar em casa.

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